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2018/05/17
スタッフ赤井のJOYトレ体験記その8
ＪＯＹトレ体験記 8回目
今日もお腹と腰にあてました。
前回の不調の便秘からやっと抜け出しました(*^^*)
嬉しいかぎりです!!
下っ腹の重だるい感じからも抜け出せて一安心です(*^^*)
もしかしたら下っ腹痩せてる？！
と思ってサイズを測ったのですが－1㎝…大幅な変化はまだみたいですが、確実に一歩ずつ一歩ずつ(^^)
ＪＯＹトレだけで腹筋も背筋もしてないのに現状維持出来てるってすごいですよね!!
プラス腹筋したらもっとかわるんだろうなぁ～と思いながら…
時間余れば頑張ります(^^;
気になる方は是非お問い合わせください♪次は9回目♪
カテゴリー
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 8：30～ 12：00 |
● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 特別予約 14：00～ 15：30 |
● | ● | ● | ● | ● | ○ |
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午後
16：00～
20：00
|
● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
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