兵庫県明石駅から徒歩８分のますおか鍼灸整骨院のスタッフ赤井のJOYトレ体験記5

2018/04/24

ＪＯＹトレ体験記5回目

今日もお腹と腰です(^^)

ＪＯＹトレを初めてから毎日朝から快調です‼

すっきりすっきり(*^O^*)

下っ腹のサイズは変わりなしですが、

確実に下っ腹のしんどさ重だるさはなくなっています‼

徐々に筋肉がついてきてるみたいです(*^O^*)

前まで毎日腹筋を必死でして、数日さぼったらまた下っ腹のしんどさ復活……

本当にＪＯＹトレ様々です(^^)v

あっ‼

あと妊娠前に着てたズボンが産後以降、お尻の所でキツくて無理やり履いてたのが少し楽に履けるようになりました(*^O^*)

でもまだきついので頑張ります(ToT)

ちょっとは骨盤が正しい位置にもどったかな？！

本当に出産って骨盤ゆるくなってお腹戻らないし…大変です(ToT)

気になる方は是非お問い合わせください♪次は6回目♪♪

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