兵庫県明石駅から徒歩８分のますおか鍼灸整骨院の赤井のJOYトレ体験記4

2018/04/20

ＪＯＹトレ体験記 4回目

この日もお腹と腰にあてました。

機械をあてた後のビリビリも30分程でなくなり筋肉痛も30分ぐらいでおさまりました(*^^*)

いつも通り絶好調に快便です(^^)v

そしてやっぱり下っ腹は楽なんです！

出てるのは出てるけど……支える筋肉がついてきたのかな？？下っ腹！頼むへこんでくれ～‼

あっ！今日ふと思ったことは、

私めちゃくちゃ朝弱くて目覚ましも3つはかけないと起れない…

それでも寝坊する子なんです。

最近は仕事の為5時に起きて用意洗濯などしてるんですが、

目覚めがいい気がします(*^^*)

今のとこ目覚まし1つで起きれてます‼

本当にＪＯＹトレのおかげかしばらくの間検証します(*^^*)

気になる方は是非お問い合わせください♪次は5回目だぁ‼

○＝14：30～18:00

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明石市上ノ丸の整骨院「ますおか鍼灸整骨院」