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2018/04/17
JOYトレ体験記その3
ＪＯＹトレ体験記 3回目
この日もお腹と腰にあてました。
今日は筋肉痛がすごかったです(^^;
でも30分もしたらすぐになくなりました‼お腹の筋肉を動かすってこんなに筋肉痛になるもんなんですね(^^;普段お腹をいかに甘やかしてるか…
今のところサイズの変わりはないみたいですが、確実に自分の中で姿勢がよくなってる気が…反り腰がましになってる気がするんです(*^^*)お腹の筋肉ついてきたかな？！
あっ！いつも通り快便です(*^^*)これが本当にありがたい(T_T)
気になる方は是非お問い合わせください♪次は4回目～(^^)
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● | ● | ● | ● | ● | ○ |
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午後
16：00～
20：00
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● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
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