2018/04/13
赤井のJOYトレ体験記2
JOYトレ体験記 2回目
この日もお腹と腰にあてました。
最近子供が保育園に行ってまして、家に帰ったら抱っこを要求されます…だから余計に腰が…(T_T)
腰にあててる機械が気持ちいい‼疲れてるんでしょうね…腰…
今回も足が少し楽にあがりました♪
でも前回の筋肉痛はなかった(^^)
でもでも実は筋肉がある人の方が筋肉痛はあるみたいです…私ないんだな(^^;
1回目からずっと快便で2回目あてた朝も絶好調‼朝からすっきり♪気分もすっきり♪
ちょっと思ったんですが、いつも下っ腹がしんどくて、しゃがんだ時にぶにゅって下っ腹が出るんですが、なんか1回目から気にならないと言うか…しんどくないと言うか…サイズは変わりないんですが、なんか違う感じが気がします(^^)
気になる方は是非お問い合わせください♪次は3回目だ‼ちなみに週2で頑張ってます(^^)
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