2022/05/18
スタッフ赤井のつぶやき
JOYトレ13&14
こんにちは。スタッフの赤井です(^ ^)
最近毎日ふくらはぎ伸ばしてます(^ ^)
最近買った機械の上に毎日乗ってます‼︎
なんとなくなんですが…
浮腫みが少なくなってきた?!
気もする?!
くつ下の線が毎日くっきりついてたのが、
少しマシになった気もします(^ ^)
JOYトレももう14回目‼︎
やっぱり気持よかったです‼︎
腰が本当気持ちいい‼︎
JOYトレをやった日は自然にお腹に力がはいるから絞れた気になります(^ ^)
気だけですが(笑)
そして次の日は便通本当によくなります(^ ^)
次のJOYトレも楽しみです(^^)
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