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2022/04/20
スタッフ赤井のつぶやき
JOYトレ11&12
こんにちは‼︎スタッフの赤井です(^^)
ひっっさしぶりにJOYトレしました。
今回はまとめて書きます(^^)
JOYトレし始めてから腰の痛いのはすっかりなくなりました(^^)
でもなかなかね、下っ腹は引き締まらない…
原因はわかってるんです…
JOYトレもっとやれ‼︎
プラス腹筋‼︎ですよね…
今月、来月は週1でJOYトレやっていきます‼︎
あと、ずっと欲しくて…
ますおか整骨院にある
ふくらはぎ伸ばす機械知ってますか？
注文しちゃいました(^^)
めちゃふくらはぎ伸びるんです‼︎
ますおか整骨院に来院された時にぜひ見てください‼︎
ぜひぜひ伸ばして帰ってください(^^)
とりあえず今月、来月JOYトレ頑張ってします(^^)
カテゴリー
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 8：30～ 12：00 |
● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 特別予約 14：00～ 15：30 |
● | ● | ● | ● | ● | ○ |
|
午後
16：00～
20：00
|
● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
〒673-0846
兵庫県明石市上ノ丸1-8-8
TEL078-918-0112
-
駐車場3台完備 -
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