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2021/12/13
スタッフ赤井のつぶやき
JOYトレ⑦
こんにちは‼︎
久々にJOYトレをしてきた赤井です(^^)
毎回毎回言いますが…気持ちよかった‼︎
お腹は効いてる！って感じなんですが、
腰がめちゃくちゃ気持ちいいんです(^^)
痛いから余計にかな(^^)
今日は久々なんでめちゃ強めです‼︎
でも筋肉痛はほとんどないんで、
少しはインナーマッスル鍛えれてるのかな(^^)
あっ！少し前に美酢（ミチョ）を飲んでる。
と書かせてもらったんですが…
少し美酢はお休み中‼︎
JOYトレだけでも便通は
かなり良くなってきて、
美酢を飲んだらさらによくなって…
なので、JOYトレだけで試してます(^^)
もし、便秘気味でお悩みの方は
JOYトレ＋美酢オススメです‼︎
ちなみに、ミカン味ともも味は飲みやすいからオススメ(^^)
ぜひお試しください(^^)
カテゴリー
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 8：30～ 12：00 |
● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 特別予約 14：00～ 15：30 |
● | ● | ● | ● | ● | ○ |
|
午後
16：00～
20：00
|
● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
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