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2020/09/27
スタッフ赤井のつぶやき
＊＊＊JOYトレ＊＊＊NO.9＊＊＊
最近、朝晩寒くなってきましたね。
風邪ひいていませんか？？
最近朝起きたら、足首が…
足首だけが冷たいんです。
膝から足首までのサポーターしないとダメですね…
サポーターをしたら冷えないんでオススメですよ(^-^)
ちなみに整骨院で販売しています(^-^)
そして、JOYトレ９回目(^-^)
いつも通りの筋肉痛！
快便！腰の痛いのもないです(^-^)
あと体重は2キロ減です！
最近腹筋を少しサボってしまい
ウエストは変わらず…
毎日やらなきゃ…
次の１０回目までには腹筋頑張っておきます‼︎
カテゴリー
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 8：30～ 12：00 |
● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 特別予約 14：00～ 15：30 |
● | ● | ● | ● | ● | ○ |
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午後
16：00～
20：00
|
● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
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