兵庫県明石駅から徒歩８分のますおか鍼灸整骨院のaileの若松です(^^)

2020/09/01

残暑お見舞い申し上げます。

明日から9月ですが、暑い日が続き、その中でコロナにも気をつけながらと大変な毎日ですね…。

夏の太陽の強い光が刺激となり、ズキズキと片頭痛やめまいなどを起こすことがあるようです。

前兆としてめまいが出ることもあったり、耳鳴り、ふらつきを訴えることもあるそうです。

首こりや肩こりのある頭痛もちの人は、自分を緊張型頭痛だと思いがちですが、太陽の光を浴びた後になぜか首がこる、肩がこるという人は、その後に頭痛も起きていたり、やがて片頭痛になるかもしれません。

対策として、帽子やサングラス、日傘や冷却グッズなどを適切に使用したり、陽射しの強い場所をなるべく避けて行動することが大切です。

頭痛もちの人は頭に熱をもちやすい傾向なので首の太い血管のあたりやおでこなどを冷やすと効果的だそうです。

また、夏の頭痛やめまいの原因はさまざまで、熱中症や新型コロナウイルス感染症の初期症状との区別も難しい。ひどい頭痛やめまいを感じたら、すみやかに病院で診てもらいましょう。

強い陽射しは9月に入っても、まだ続きそうです。

しっかり対策をして、残暑を乗り切りましょう。

○＝14：30～18:00

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