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2020/06/29
スタッフ赤井のつぶやき
***JOYトレ***NO.1***
こんにちは！スタッフの赤井です(*^^*)
最近、雨が多いですね…
梅雨だから仕方ないけど(ToT)
除湿器がとても欲しい赤井です！！
約１年ぶりぐらいにJOYトレをしました(^^)
久しぶりにJOYトレをした感想は…
気持ち～！！です。
子供の抱っこのせいで、腰が痛かったので
気持ち良くて気持ち良くて(*^^*)
でも調子にのってしまい強めにしたら、筋肉痛がすごかったです…
でもそれだけインナーマッスルに刺激がいってる、と言うことですもんね(*^^*)
只今のウエスト88㎝です！どこまでJOYトレで引き締められるかチャレンジします！
カテゴリー
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 8：30～ 12：00 |
● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 特別予約 14：00～ 15：30 |
● | ● | ● | ● | ● | ○ |
|
午後
16：00～
20：00
|
● | ● | ● | ／ | ● | ／ |
○＝14：30～18:00
〒673-0846
兵庫県明石市上ノ丸1-8-8
TEL078-918-0112
-
駐車場3台完備 -
明石駅から徒歩8分
