2018/12/10
スタッフ赤井のつぶやき
お久しぶりです!スタッフの赤井です!
全くブログを更新出来ずにすみません(T_T)
バタバタしてJOYトレも全く出来ずにいました(ToT)
ほぼ1カ月少しJOYトレをせずにいたら……腰は痛いし、猫背なるし…お腹がブヨブヨし始めたし…便秘だし…
もうダメだ!と思ってやっとJOYトレを再開しました(^^)
こんなにもJOYトレしなかったら体が重いとは(ToT)
久しぶりにJOYトレをしたら筋肉痛がすごかったです(^^;
ちゃんとやらなきゃ(^^;
またちょくちょく更新させていただきます!!
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