兵庫県明石駅から徒歩８分のますおか鍼灸整骨院のaileの若松です♫

2018/07/20

aileの若松です♪

まだ7月半ばなのに梅雨が明けてから、猛暑が続いてますね…(;´д｀)

熱中症予防出来てますか？

今日、7月20日は土用の丑の日ですね。

土用というのは『夏にあって、うなぎを食べる日！』というイメージがついてますが、実際は立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間の期間を言うそうです。

夏を元気に乗り越えるために、江戸時代から鰻を食べてたそうです。

ウナギには疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。

夏バテ防止にはピッタリの食材！

他にも『丑の日⇒丑⇒う』という事で『う』の付くものを食べるといいとも言われてます。

うどんや梅や瓜系など……

食欲が減りますが、うの付くものを食べて、猛暑を乗り切りましょう！

○＝14：30～18:00

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明石市上ノ丸の整骨院「ますおか鍼灸整骨院」