2018/05/29
スタッフ赤井のJOYトレ体験記その12
JOYトレ体験記 12回目
今回もお腹と腰にあてました。
JOYトレ+腹筋を始めてから
確実にお腹周りの変化がわかるようになってきたので、ウエストサイズを測ってみました!!
-3㎝になってました!!
やりました!!
こんなんだったら始めからJOYトレ+腹筋してたら良かった…
と後悔しましたが今から頑張ります(*^^*)
JOYトレ+腹筋を6日間だけで-3㎝は驚きました(*^^*)
実際に体型に出てきたらやる気がアップしますね(*^^*)
次も頑張ります!!
あっちなみに相変わらず快便です(^o^)v
気になる方は是非お問い合わせください♪次は13回目♪
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